A 2024. június 8-án sugárzott Generáció című műsorban MUDr. Žigová pszichiáter egy fontos témával foglalkozott – az idősek magányával és magányosságával.

Az interjúban Dr. Žigová arról beszél, hogy a magány komolyan befolyásolhatja az idősek mentális és fizikai egészségét. Rámutat, hogy a magány a mai idősödő népesség egyik legnagyobb problémája, amely depresszióhoz, szorongáshoz, sőt, a halálozás növekedéséhez vezet. Hangsúlyozza, hogy a megoldás a közösségek létrehozása, a társadalmi kapcsolatok előmozdítása és az idősek érzelmi támogatása.

Hogyan definiálod a magányosságot, és mik a tünetei?

A magány az idősek egyik legsúlyosabb problémája lehet. „A magány nem csak a fizikai elszigeteltséget jelenti. Ez inkább egy szubjektív érzés, amikor az ember úgy érzi, hogy nincs elég társas kapcsolata, vagy hogy hiányzik az érzelmi támogatás” – mondta. magyarázza MUDr. Žigová. Ez az állapot számos egészségügyi komplikációhoz vezethet, beleértve a mentális egészség romlását, amely gyakran depresszióban, szorongásban vagy értéktelenség érzésében nyilvánul meg.

Hogyan hat a magány az idősek fizikai egészségére?

MUDr. Žigová rámutat, hogy a magány közvetlen hatással lehet a fizikai egészségre. „A magányosság gyakran összefügg a csökkent immunitással és a krónikus betegségek fokozott kockázatával. Az időseknél még a mozgásképesség csökkenéséhez is vezethet, mivel a társas kapcsolatok hiánya miatt kevesebbet mozognak és kevésbé törődnek az egészségükkel” – tette hozzá. mondja a szakértő. Ezek a fizikai megnyilvánulások súlyosbodhatnak, ha depresszió vagy más pszichológiai problémák kísérik őket.

Milyen lehetőségek vannak az idősek magányosságának kezelésére?

Dr. Žigová hangsúlyozza, hogy az elmagányosodás elleni megoldásnak átfogónak kell lennie, és a támogatás különböző szintjeit kell magában foglalnia. „Az idősek számára fontos, hogy aktívak maradjanak és fenntartsák a társadalmi kapcsolatokat, akár a családdal, akár a barátokkal, akár közösségi tevékenységek révén. A család és a közösség támogatása szintén fontos, és a rendszeres kapcsolattartásra és támogatásra kell összpontosítani” – mondta a szakértő. mondja Žigová. Az interjúban MUDr. Žigová kitért a nappali központok és az idősek számára fenntartott létesítmények témájára is, amelyeket nagyon fontosnak nevezett az idősek számára. Hangsúlyozta, hogy ezek a helyek teret biztosítanak az idősek számára a társas kapcsolatokra és tevékenységekre, amelyek jelentősen hozzájárulhatnak a pszichológiai jólétük javításához és a magányosság érzésének csökkentéséhez. Mint mondta: „Rendkívül fontos, hogy az időseknek lehetőségük legyen arra, hogy mások társaságában töltsenek időt, megosszák tapasztalataikat és különféle tevékenységekben vegyenek részt„. Ezek a központok kulcsszerepet játszhatnak mindennapi életükben. Rávilágít a megelőzés és a magányosság jeleinek korai felismerésének fontosságára is, hogy még a súlyos következmények bekövetkezése előtt lehessen beavatkozni. A 2024. június 8-án sugárzott Generation show teljes videója itt tekinthető meg: https://www.rtvs.sk/televizia/archiv/15191/470251#1517 Az interjú a 21. percben kezdődik.